Como Controlar a Ejaculação Precoce? Solução Rápida
Como Controlar a Ejaculação Precoce – Artigo Completo By siteoficialproduct.com
A ejaculação precoce ocorre quando o homem atinge o orgasmo nos primeiros segundos após ou antes da inserção, o que acabará deixando o casal insatisfeito.
Esse tipo de disfunção sexual é mais comum entre adolescentes. Isso ocorre porque as alterações hormonais os deixam mais excitados, mas também pode aparecer em adultos.
Nesses casos, está mais relacionada a fatores psicológicos, como estresse e ansiedade. Ou medo, por exemplo.
Mas não se assuste, pois, para esse tipo de problema “Ejaculação Precoce” existe a possibilidade de se adquirir auto controle por meio de exercícios associados a técnicas muito interessantes.
Portanto, é sempre melhor consultar um urologista para determinar as possíveis causas da ejaculação precoce e iniciar o tratamento mais adequado.
Se você tem esse problema e quer saber mais Como Controlar a Ejaculação Precoce, então leia o artigo por completo e descubra.
Como Controlar a Ejaculação Precoce (Técnicas)
Como Controlar a Ejaculação Precoce?
Os urologistas podem recomendar e orientar vários tipos de tratamento, incluindo:
1. Técnica “start-stop”
Essa técnica é amplamente usada e ajuda os homens a se acostumarem com a ejaculação por mais tempo. Para tanto, a tecnologia é realizada por meio de etapas incrementais, incluindo:
- No primeiro dia, os homens devem se masturbar com as mãos secas, fazer 3 movimentos e parar por 2 ou 3 segundos. Após cada pausa, execute mais 3 ações e pare. Este modo deve ser mantido 10 vezes. Se a ejaculação ocorrer antes dessas 10 vezes, você deve repetir o exercício nos próximos dias até que possa tolerar 10 vezes;
- Após realizar 3 ações 10 vezes, repita esta ação novamente, execute 5 ações consecutivas, intercaladas com pausas entre elas;
- Quando você consegue fazer 10 das 5 ações, passa a fazer 7 ações consecutivas;
- Após 7 ações consecutivas chegando a 10 vezes, toda a técnica deve ser repetida, começando a partir de 3 ações novamente, mas com as mãos molhadas, use algum tipo de lubrificante ou vaselina para isso;
- Quando 7 ações são alcançadas novamente, a técnica deve ser repetida, mas pelo parceiro ou parceiro.
Idealmente, nesta técnica, espera-se que os homens aprendam a reconhecer as sensações e tentem controlá-las, prolongando assim o tempo antes da ejaculação. Para melhores resultados, é importante o acompanhamento da técnica com o urologista.
2. Técnica da compressão
Nessa técnica, os homens aprendem a identificar as sensações que acontecem antes da ejaculação e a ter o controle sobre elas. A maior vantagem desse tipo de técnica é que ela pode ser realizada pelo próprio homem sem a ajuda de sua parceira.
O seu pênis deve ser estimulado até ficar duro, isso pode ser feito por masturbação ou durante o ato sexual, e quando você perceber que vai gozar então deve parar e pressionar a cabeça do pênis.
Para fazer isso, coloque o polegar na parte inferior da cabeça do pênis, acima da broca, e pressione o pênis com os dedos indicador e médio para fechar a uretra. A pressão deve ser mantida por 3 a 4 segundos e deve haver um leve desconforto, mas sem dor. Esta técnica deve ser repetida até 5 vezes seguidas.
Outra opção de compressão é apertar a base do pênis. Esta técnica pode ser realizada durante o processo de penetração, mas é importante para evitar que o parceiro se mova e evite irritações durante a compressão.
3. Técnica de dessensibilização
Esta é uma técnica muito simples, mas pode não ser adequada para todos os homens porque inclui a masturbação 1 a 2 horas antes do sexo, o que reduz a sensibilidade ao orgasmo.
Além disso, se um homem não usa camisinha porque tem um relacionamento de longa data, um urologista pode recomendar o uso de camisinha, porque geralmente reduz a sensibilidade do pênis e pode controlar o orgasmo.
4. Fazer exercícios de Kegel
Os exercícios de Kegel permitem fortalecer os músculos do assoalho pélvico, os grupos musculares ao redor da região pélvica e da uretra. Por exemplo, quando esses músculos ficam mais fortes, os homens podem controlar melhor a ejaculação e evitar que ela ocorra durante a contração.
Esses exercícios devem ser realizados em 10 grupos a cada dia, 10 vezes em cada grupo.
5. Uso de anestésicos tópicos
Algumas pomadas ou sprays contendo substâncias narcóticas (como lidocaína ou benzocaína) podem ser usados para reduzir a sensibilidade peniana e aumentar a duração da atividade sexual sem ejaculação. Esses produtos devem ser orientados por um médico e devem ser usados cerca de 10 a 15 minutos antes da relação sexual.
Além desses produtos, também podem ser usados preservativos com anestésicos. Alguns exemplos são:
- Durex Prazer Prolongado;
- Prudence Efeito Retardante;
- Prudence Ice.
Embora os anestésicos tenham um bom efeito em retardar a ejaculação, eles também têm alguns efeitos colaterais, o mais comum dos quais é que os homens relatam diminuição do prazer devido à diminuição da sensibilidade.
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6. Uso de remédios
Quando outras tecnologias não alcançam os resultados desejados, geralmente são utilizadas medidas corretivas. Os urologistas devem sempre recomendar medicamentos, que geralmente incluem antidepressivos como sertralina, fluoxetina ou trazodona, para tratar transtornos de ansiedade, que são comuns nessas situações.
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Ejaculação precoce tem cura?
Usar técnicas simples de autocontrole pode curar a ejaculação precoce, mas se isso não for suficiente, você pode tentar reduzir a sensibilidade dos órgãos sexuais masculinos ou tomar medicamentos prescritos pelo seu médico. Uma boa estratégia para tratar a ejaculação precoce é realizar os exercícios juntamente com o uso de medicamentos.
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